Corsi posturali
I corsi posturali svolti all’interno del Centro “Il Masaccio” prevedono una serie di posture ed esercizi volti a ristabilire il corretto equilibrio muscolare ed articolare, la normale elasticità ed il fisiologico controllo dei movimenti del corpo.
In particolar modo, i corsi posturali mirano al mantenimento di una corretta postura tramite esercizi che coinvolgono principalmente la colonna vertebrale (lombare, toracica e cervicale).
Essi possono esser considerati un ottimo metodo di prevenzione (ad esempio per quanto riguarda lombalgie e cervicalgie), ma anche uno strumento di riabilitazione avanzata, da affiancare alle sedute di fisioterapia.
All’interno della struttura “Il Masaccio” , i corsi posturali si svolgono sia one-to-one (rapporto uno-ad-uno tra paziente e professionista) sia in small group (piccoli gruppi di più persone), a seconda dei bisogni, degli obiettivi e delle necessità della persona.
Il nostro team di personal trainer
Dott. Federico Capacci
Personal Trainer laureato in Scienze Motorie
Mi chiamo Federico Capacci, sono laureato in Scienze Motorie e Sportive con il massimo dei voti con lode e sto conseguendo il Master della “Football Science Institute (FSI) in Strenght and Conditioning in Elite Football”.
La passione per il movimento e per il mondo sportivo mi hanno guidato nel mio percorso professionale, e attualmente mi occupo di realizzare programmi di allenamento e condizionamento specifici ed efficaci, su misura per la singola persona.
Lo studio e l’aggiornamento scientifico continuo sono alla base della mia metodica lavorativa: ciò mi porta a nutrire nuovi interessi, come la preparazione fisica nel mondo degli esports, panorama sportivo emergente.
Sono specializzato nella preparazione atletica sportiva e attualmente collaboro anche con la squadra giovanile dell’Arezzo Calcio, in qualità di preparatore atletico.
Il mio scopo principale è quello di farti sentire in forma e di migliorare le tue prestazioni, tenendo sempre in considerazione i tuoi obiettivi principali.
Dott. Alessandro Cocchi
Personal Trainer laureato in Scienze Motorie
Mi chiamo Alessandro Cocchi e sono laureato presso la Facoltà Magistrale di Scienze Motorie e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.
Fin dalla giovane età, il rugby e il movimento fisico hanno giocato un ruolo centrale nella mia crescita personale: ho avuto l’onore di far parte di un’Accademia, rappresentare la mia nazione in un torneo internazionale e vincere un campionato di serie A.
Durante il mio percorso accademico, ho avuto l’opportunità di ampliare le mie conoscenze e sviluppare le competenze necessarie per garantire il benessere delle persone a 360 gradi, con particolare attenzione agli aspetti riabilitativi e preventivi.
Il mio impegno è rivolto a promuovere uno stile di vita sano e attivo attraverso programmi personalizzati ed efficaci.
MOVE AGAIN – AREA PALESTRA
SERVIZI
Servizi Area medica e fisioterapica:
FISIOTERAPIA
ORTOPEDIA
NUTRIZIONE
PSICOLOGIA
AGOPUNTURA
PLANTARI PERSONALIZZATI FORMTHOTICS
