Area palestra
L’ Area Palestra nasce per rispondere a diverse necessità: prevenzione, riatletizzazione ed allenamento.
Che tu sia un atleta che deve riprendere il suo sport in seguito alla fisioterapia…
Che tu voglia seguire un percorso di attività fisica a causa del tuo mal di schiena…
O che tu sia semplicemente una persona che voglia sentirsi più in forma…
Qui puoi trovare un percorso che faccia al caso tuo!
METODI DI ALLENAMENTO
Scegli il modo di allenarti più adatto a te:
- PERSONAL TRAINING – allenamento individuale
- ALLENAMENTO IN COPPIA – allenati con un amico
- ALLENAMENTO IN MINI CLASS – allenati in un piccolo gruppo
PERSONAL TRAINING
Informazioni generali:
Rapporto 1:1 professionista-cliente
Durata Allenamento: 1 ora
Valutazione iniziale per concordare gli obiettivi specifici del percorso di allenamento
Vantaggi:
Programma su misura
Supporto motivazionale durante le sessioni di allenamento
Tecnica degli esercizi continuamente supervisionata e corretta
Adattabilità ad esigenze specifiche
ALLENAMENTO IN COPPIA
Informazioni generali:
Rapporto 1:2 professionista-clienti
Durata allenamento: 1 ora
Valutazione iniziale per concordare gli obiettivi specifici del percorso di allenamento
Vantaggi:
Programma su misura
Allenamento in compagnia
Divertimento e socializzazione
Motivazione reciproca
Tecnica degli esercizi continuamente supervisionata e corretta
Adattabilità ad esigenze specifiche
ALLENAMENTO IN MINI CLASS
Informazioni generali:
Partecipanti: da 3 a 6 persone
Durata allenamento: 1 ora
Valutazione iniziale per concordare gli obiettivi specifici del percorso di allenamento
Vantaggi:
Programma su misura
Allenamento in compagnia
Divertimento e socializzazione
Motivazione Collettiva
Supervisione dei partecipanti
Allenamento personalizzato
Opzione meno dispendiosa
MOVE AGAIN – AREA PALESTRA
Photo Gallery
La nostra Palestra, nel cuore della città di arezzo
